Горячая линия для тех, кто хочет похудеть
  • бесплатно по России 8 (800) 200-­84-­74
  • 8-(863)270-59-49
  • 8-(863)270-49-39

Стройное материнство по методу доктора Гаврилова. Программа «Похудение после беременности»

Набор веса после родов – проблема актуальная для многих женщин. Нормальной прибавкой в весе во время беременности считается +10 кг, которые уходят естественным путём после родов. Но часто женщины набирают за беременность 20 кг и более.

 

Похудеть после родов без вреда для здоровья можно только воздействуя на причины лишнего веса в комплексе.

Причины набора веса

  • «еда за двоих» во время беременности;

  • гормональный дисбаланс;

  • нарушение полноценного режима сна;

  • эмоциональная нестабильность;

  • смена образа жизни.

 

Программа «Похудение после родов»

Программа рассчитана на женщин, которые уже закончили кормить грудью. Самостоятельное похудение во время беременности и лактации опасно для здоровья женщины и ребёнка.

Методика снижения веса доктора Гаврилова

позволяет остановить механизм набора веса после беременности.

 

Показания

  • послеродовая депрессия, хроническая усталость, состояние стресса;

  • не можете похудеть после родов;

  • сложно выстроить режим рационального сбалансированного питания;

  • лишний вес причиняет физический и психологический дискомфорт;

  • недовольны своим телом и хотите улучшить пропорции фигуры;

  • не знаете, как похудеть и остаться стройной без вреда для своего здоровья и малыша;

  • поняли, что вам нужна профессиональная помощь и поддержка единомышленников.

Состав программы

Шаг 1. Подготовка и диагностика
Поможет определить, какие изменения в организме мешают похудеть после родов.
 
  • оценка уровня послеродовой депрессии, выявление причин зависимости от еды;

  • оценка образа жизни, выявление хронических заболеваний, послеродовых дисбалансов, которые привели к набору веса (IFM, USA);

  • диагностика функционирования отдельных частей мозга, отвечающих за переедание (Amen Clinics, USA);

  • анализы мышечной, жировой массы тела, количества жидкости в организме и др.

  • клинический и биохимический анализ крови, анализы на гормоны, анализ мочи, УЗИ щитовидной железы, брюшной полости*, малого таза женщин*)

  • анализ микрофлоры кишечника*

Шаг 2. Прохождение программы

Интенсивный психофизиологический тренинг, комплекс индивидуальных процедур для похудения после беременности помогут запустить процесс снижения веса.
  • групповые интенсивы по устранению хронических депрессий и послеродового стресса;

  • групповые интенсивы по нормализации пищевого поведения;

  • обучение навыкам правильного здорового питания, в том числе в период грудного вскармливания;

  • мероприятия по детоксикации во время снижения веса и восстановления после родов;

  • обучение навыкам комфортной жизни в стройном теле;

  • индивидуальные процедуры, которые помогают восстановить фигуру после родов при помощи терапии, эндокринологии, дерматокосметологии, физиотерапии, остеопатии, массажа и др.

Внимание!

Начиная с 2015 г. формат программы включает технологии функциональной медицины (IFM, США) и восстановление активностей мозга (Amen Clinics, США). Подобные технологии применяются только в Центрах доктора Гаврилова.

Шаг 3. Закрепление результатов

Грамотная поддержка специалистов, мотивирующее окружение помогают достичь желаемых результатов.
  • сопровождение специалистами Центра (терапевтом, эндокринологом);

  • интернет-поддержка психотерапевтом, проводившим интенсивы (1 месяц);

  • бесплатные поддерживающие онлайн-уроки и контрольные интернет-встречи;

  • бесплатные консультации в группах (1 раз в месяц в течение года)**;

  • дни профилактики возврата веса с полной психодиагностикой, антропометрией, анализом количественного состава тела, консультациями специалистов (2–4 раза в год)**.

Результаты

  • снижение веса (на 4-8 кг);

  • коррекция фигуры;

  • восстановление гормонального фона после родов;

  • нормализация пищевого поведения;

  • ориентация на здоровый образ жизни;

  • профилактика послеродовой депрессии;

  • повышение уверенности в себе и своих силах;

  • изменение качества жизни (Life-Style).

 

*данные виды исследований проводятся за дополнительную плату.

** уточняйте периодичность мероприятий в Центре доктора Гаврилова в вашем городе.

 

Программа «Похудение после беременности»